Antonia Schwery, geboren am 09. Juli 1984
Aufgewachsen im Wallis, wohnhaft in Bern
Praxistätigkeit in Bern
Ernährungspsychologische Beraterin & Hypnosetherapeutin
- Februar 2024 – Systemische Aufstellung kombiniert mit körperbasierter Traumalösung (Kientalerhof)
- Juni 2020 – Diplomierte ernährungspsychologische Beraterin (IKP)
- August 2020 – Zert. dipl. Hypnosetherapeutin NGH VSH
- Juni 2009 – Bachelor en information documentaire (HEG Genf)
- Juli 2004 – eidg. FA kaufmännische Angestellt
«Was und wie viel darf ich essen? Was bedeutet eigentlich „Gesund Essen„? Welche Lebensmittel sind gut für mich? Welche Muster verbergen sich hinter meinen Essgewohnheiten? Wie kann ich meine überschüssigen Kilos loswerden? Wie komme ich aus dem Gedankenkarussell rund ums Essen heraus? »
Solche und ähnliche Fragen haben mich viele Jahre begleitet. Durch meine Beratungstätigkeit und die verschiedenen Aus- und Weiterbildungen habe ich für mich erkannt, dass ein gesundes Essverhalten selten allein mit Wissen oder Willenskraft zu tun hat – sondern viel mehr mit Gewohnheiten, Emotionen, inneren Mustern und unbewussten Prägungen. Essen ist ein Ventil und selten die Ursache von destruktiven Essensmustern.
Als diplomierte ernährungspsychologische Beraterin (IKP) begleite ich Menschen ganzheitlich. Neben dem Was und Wie viel schauen wir gemeinsam auf Essmuster, Essgründe, Glaubenssätze und das Zusammenspiel von Körper, Gedanken und sozialem Umfeld. Ziel ist keine kurzfristige Diät, sondern eine nachhaltige Veränderung, die deinen Bedürfnissen entspricht und die du langfristig in deinem Alltag verankern kannst.
Da viele dieser Themen im Unterbewusstsein verankert sind, habe ich mich 2020 zusätzlich zur zert. dipl. Hypnosetherapeutin NGH VSH bei Palacios Relations ausbilden lassen. Ergänzend arbeite ich seit 2024 mit systemischen Aufstellungen in Kombination mit körperbasierter Traumalösung, um tieferliegende Blockaden sanft und wirkungsvoll zu lösen.
Denn die Lösung liegt bereits in dir – manchmal braucht es einfach den richten Rahmen, die richtige Art, um sie sichtbar zu machen. Gerne unterstütze ich dich mit ernährungspsychologischen Methoden, Hypnose und systemischer Arbeit dabei, deinen eigenen Weg zu finden und deine Ziele nachhaltig umzusetzen.
Am einfachsten kontaktierst du mich per Mail oder rufst mich an. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!